분유 끊는 시기, 돌아기 우유는 언제부터 먹이나요?

분유 끊는 시기는 보통 돌, 생후 12개월부터예요. 이때부터 흰 우유를 주된 음료로 먹일 수 있어요.

분유를 끊는 것과 분유병을 떼는 것은 따로예요. 질병관리청은 분유병을 12개월 직후에 끊기 시작해, 늦어도 18개월 전에는 끊으라고 안내해요.

분유 끊는 시기, 왜 돌부터인가요?

질병관리청은 생우유를 12개월 전에는 주된 음료로 먹이지 않는다고 안내해요. 생우유는 마트에서 파는 일반 흰 우유를 말해요.

미국 질병통제예방센터(CDC)는 12개월 전에 먹이지 않는 이유를 3가지로 들어요.

미국소아과학회는 돌이 지나면 우유를 하루 24온스(약 710mL) 넘게 먹이지 말라고 해요. 우유는 철분이 적은데 배를 불려서, 철분이 많은 다른 음식을 덜 먹게 되기 때문이에요.

아기가 우유를 낯설어한다면, 타 둔 분유에 우유를 조금씩 섞어 우유 비율을 늘려 가요. Cleveland Clinic은 분유 3, 우유 1의 비율로 시작하는 예를 들어요.

성장기용 분유(3단계)는 꼭 먹이지 않아도 돼요. 미국소아과학회는 대부분의 아이는 모유나 우유를 포함해 골고루 먹으면 성장기용 분유가 영양상 더 나은 점이 없다고 했어요. 우유보다 비용도 더 들어요.

컵은 미리 연습해요. 질병관리청은 6~9개월에 컵 쓰는 연습을 시작하라고 해요.

식사 때 분유병은 두고, 낮잠·잠자리 분유병부터 줄여요. 잠자리에서는 분유병 대신 안아주기, 노래, 이야기로 달래요.

분유병을 문 채 잠드는 습관은 충치로 이어질 수 있어요. 질병관리청은 젖병 치아우식증이 주로 2세 이하 아이의 앞쪽 윗니에 생긴다고 설명해요.

18~29개월 영유아 구강검진 문진표에도 분유병을 뗐는지 묻는 질문이 있을 정도로 발달 과정 중 중요한 요소예요.

모유를 먹는 아이라면, 돌이 지나도 모유를 이어가도 돼요.

우유 알레르기가 있다면, 돌이 지나도 생우유로 바로 바꾸지 않아요. 대체 식품이나 조제유를 의사와 상의해 골라요.

미숙아로 태어났다면, 교정 연령으로 따져요. 교정 연령은 출산 예정일보다 일찍 태어난 기간만큼 뺀 월령이에요. 질병관리청은 미숙아의 이유식을 교정 연령에 맞추라고 해요. 분유 끊는 시기도 담당 의사와 상의해요.

체중이 잘 늘지 않거나 평소보다 잘 먹지 못한다면, 끊기 전에 의료진과 먼저 상의해요.