이유식 중기, 이유식 시기와 양

미음에서 죽으로 넘어갈 때가 제일 헷갈려요.

「중기」는 다들 쓰는 말이지만 국가 자료에는 없어요. 질병관리청 이유기보충식 자료는 단계 이름 대신 개월 수로 적어요. 흔히 이유식 중기라고 부르는 구간이 생후 6~8개월이에요.

“6개월에는 데쳐서 거르거나 으깨거나 반고형식을 먹을 수 있으며, 8개월이 되면 혼자 손으로 음식을 집어 먹을 수 있게 되고”

질병관리청 국가건강정보포털

이유식, 하루 몇 번 주나요

모유를 먹는 아기는 이유식을 6~8개월에 하루 2~3회 먹어요. 9~11개월이 되면 3~4회로 늘어요. 모유는 아기가 원할 때 수시로 주면 돼요.

모유를 먹지 않는 아기는 하루 4~5회예요. 이 횟수는 개월 수로 나뉘지 않고 하나로 적혀 있어요.

한 번에 얼마나 주나요

2~3숟가락으로 시작해서 250mL 컵의 절반 정도까지 늘려요. 9~11개월에도 절반쯤이고, 돌이 지나면 4분의 3 정도예요.

되기는 이 문장이 기준이에요.

“이유기보충식은 숟가락에서 흘러 내리지 않을 정도로 충분히 걸쭉해야”

질병관리청 국가건강정보포털

물처럼 묽으면 양을 먹여도 열량이 안 차요. 걸쭉한 정도가 양만큼 중요해요.

이 시기에 같이 시작하는 것

컵은 6~9개월에 연습을 시작해요. 흘리는 게 당연한 단계예요.

손으로 집어먹는 건 8개월쯤부터예요. 9개월이 되면 숟가락도 잡을 수 있어서, 흘리더라도 스스로 해보게 두는 편이 연습이 돼요.

새 재료는 하나씩 넣고 3~7일 지켜봐요. 알레르기 반응이 나왔을 때 무엇 때문인지 알려면 이 간격이 필요해요.

만들어 둔 이유식은 상온에 둔다면 2시간 안에 먹이는 게 좋아요.